Привет, я Алла Клименко, психолог и тренер. Уже 11 лет я изучаю тему счастья, и я поняла, что счастливый mindset (образ мышления) – одно из самых важных условий успеха во всех сферах жизни.

Мы привыкли выбирать успех вместо счастья: «хотеть» карьерных достижений, денег, медалей, признания, в надежде, что это сделает нас счастливыми. Но исследования доказывают, что все работает как раз наоборот – счастливые люди больше зарабатывают, лучше живут, их здоровье и отношения крепче.

Все эти 11 лет я обучаюсь у лучших: у тех, кого вы видели в фильме «Секрет» – Джека Кенфилда, Марси Шимофф, Джо Витале, Майка Дули, – у преподавателей курсов по счастью лучших университетов мира – Тала Бен-Шахара (Гарвард), Фреда Ласкина (Стендфорд), Сони Любомирских (Калифорнийский Университет), – у многих других исследователей счастья и авторов мировых бестселлеров. Все они сходятся в одном: счастье – это не абстрактное состояние, которое или есть, или нет, это набор навыков, которым можно научиться.

Быть счастливым значит уметь выбирать мысли, понимать, что все ограничения – только у нас в голове; не выливать негатив на близких, а проживать и выражать свои эмоции здоровым способом; знать себя и понимать свою ценность; знать, чего ты хочешь, и осуществлять свои мечты, быть уверенным в себе и наполненным энергией.

Это и есть счастливый mindset, который ведёт к классным результатам в жизни. И это совершенно реально в жизни каждого из вас.

Алла
Клименко

автор курса